Da ich schon länger Griffkraft/Unterarmübungen ein bis zwei Mal pro Woche in mein Training einbaue, um z.B. beim Kreuzheben besser halten zu können, habe ich bei einer Bestellung spontan diese Gummibänder hinzugefügt. Mache zum Abschluss ein Mal pro Woche pro Hand 2x20 Wiederholungen, und tatsächlich fühlen sich die Hände entspannter an. Ist vermutlich keine Sache, die allen was bringt oder die irgendwie essentiell wäre, aber ich bin froh, sie zu haben. Für mich war es auch überraschend, dass man sich in der Übung sehr schnell steigert, irgendwas muss da also dran sein...