Seal Row 2.0 / Chinesische Ruderbank

Effektive Assistenzübung der alten Schule

Das ist unsere verbesserte Seal Row Bench. Wir haben diesen Klassiker unter den Trainingsgeräten ein bisschen besser gemacht. Zum besseren Schutz der Hände wurden die Haken von drei auf zwei reduziert. Der Oberflächenschutz für die Hantelstange und die Bank selbst wurde ebenfalls verbessert. Breitere und flache Haken haben jetzt eine schützende Gummieinlage. Großes Plus: Vergrößert wurde auch der potentielle Bewegungsradius durch die Aussparung im Träger unter dem Pad, so dass man noch näher an die Brust ziehen kann, außerdem ist dieser Bereich nun durch eine UHMW-Platte geschützt.

Solide Ruderbank

Hiermit stellen wir euch einen Klassiker vor: ein Old School Trainingsgerät für Seal Rows / Chinesisches Rudern. Heutzutage findet man in Europa die Seal Row Bench nur noch in älteren Gewichtheber-Vereinen. Sie ist eine großartige Ergänzung für Gewichtheber, Kraftdreikämpfer und allen anderen Kraftsportlern als antagonistische Übung zum Bankdrücken. Die Zeiten, wo ihr diese Übung mit einer instabilen Konstruktion einer Flachbank und Scheiben oder Plyoboxen simulieren musstet, gehören somit der Vergangenheit an. Die Übung eignet sich hervorragend, um die Stärke und Stabilität der Lat-Muskulatur zu trainieren, ohne dabei Druck auf den unteren Rücken auszuüben.

Erhöhe den Bewegungsradius für diese Übung noch weiter, mit der Olympic Cambered Bench Press Bar.

Kurzer Überblick

• Material & Beschichtung: schwarz pulverbeschichteter Stahl 
• Länge: 100cm
• Breite: 102cm
• Höhe: 86cm
• Wähle zwischen zwei Höhenstufen
• Polstermaße: 101cm x 31cm x 6.5cm
• Gewicht: ca. 38kg
• Die Haken halten bis zu 150kg; insgesamt kann die Ruderbank bis zu 300kg tragen