Wie viele Hanteln brauche ich eigentlich?
Wenn du auf der Suche nach einer vielseitigen Langhantel, für dein eigenes Fitnessstudio, Home-Gym oder generell für funktionelles Fitnesstraining bist, ist diese Hantel mehr als nur eine gute Wahl. Der Name ist hier Programm, aber im positiven Sinne. Diese Hantel vereint die besten Eigenschaften der Hanteln aus dem Kraftdreikampf und dem Olympischen Gewichtheben. So bekommst du Flexibilität für olympische Hebungen, aber genug Festigkeit für Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben.
Der Trick dabei ist, dass du zwei Hanteln in Einer bekommen
Die Langhantel hat zwei Markierungen: die einer Kraftdreikampf-Hantel und die einer olympischen Gewichthebe-Hantel, damit du für alle Übungen schnell dein Set-Up findest. Die Bastard Hybrid Hantelstange ist eine standardisierte olympische Langhantel von 220cm Länge mit Rändelung in der Mitte. Die Rändelung in der Mitte, sorgt vor allem bei Back Squats für einen besseren Grip im Schulterbereich, das sichert die Hantel zusätzlich ab und verringert das Verrutschen. Hergestellt aus gefedertem Stahl mit einer schwarzen Nickel-Phosphor Beschichtung für die Langlebigkeit der Hantel und verchromter Scheibenaufnahme. Drei Nadellager und eine Messingbuchse in jedem Sleeve sorgen bei dieser Hybridstange für ausreichend Spin. Der Federstahlschaft hat gerade genug “Whip” für dynamische Hebungen und steht für Flexibilität bei gleichzeitiger Stärke.
Die 0,3mm tiefe Rändelung ist scharf genug für schwere Versuche, ist aber dennoch weich genug für das tägliche Training mit vielen Wiederholungen.
Für sicheres liften, legen wir euch unsere roten Olympic Riot Clips ans Herz. Die passen optisch perfekt zu dieser Langhantel und halten deine Scheiben fest auf der Hantelstange.
Kurzer Überblick:
- Gewicht: 20kg
- Länge: 220cm
- Durchmesser des Schafts: 28mm
- Schaftlänge: 131cm
- Durchmesser der Scheibenaufnahme: 50mm
- Beladbare Sleeve-Länge: 40.8cm
- Nadellager & Buchse
- Rändelung/Mitte: Ja
- Doppelte Markierungen
- Farbe: schwarzer Schaft/Scheibenaufnahme verchromt
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Empfohlene maximale Belastung: 680 kg statische Belastbarkeit, 205000 PSI Zugfestigkeit
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Empfohlene Maximallast: 120kg für Umsetzen & Ausstoßen / Reißen, 250kg für Squat/Deadlift
*Wir haben diese Langhantel umbenannt, sie war ursprünglich als Bastard Bar bekannt.
